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当然，我也不排除可能一些人觉得这样的轻量运动更适合自己，不过也要满足几个条件。第一就是要有足够的空间放置，像我们这样背井离乡工作的人通常来说都要租房过活，而很多时候并没有足够的空间去放置跑步机或者走步机这样一个庞然大物。第二，在思想上你需要接受散步这样的养生行为也是日常生活的一部分，说到这里让我想起了我同样过度肥胖的表哥，它的肥胖程度比我更甚，最高时体重直逼 260 斤，而这样的情况已经让它不再适用于跑步这样的运动，如果没有条件游泳，从散步开始倒也是一个不错的主意。

神宇股份（300563）11月20日晚间公告，公司实控人汤建康及其一致行动人港汇投资、博宇投资，计划90日内以集中竞价、大宗交易方式，减持公司股份合计不超过240万股，即不超过公司总股份的3%。浦发银行：第一大股东及其一致行动人减持可转债浦发银行（600000）11月20日晚公告，11月15日至11月20日下午上交所收市，公司第一大股东国际集团及其一致行动人合计减持公司可转债5000万张，占发行总量的10%。减持后，国际集团及其一致行动人仍合计持有公司可转债9832万张，占发行总量的19.66%。

在消费、储蓄和投资意愿方面，倾向于“更多储蓄”的居民比例今年连续两个季度上升，在二季度达到45.4%；倾向于“更多消费”的居民占26.4%，在上季回落2.8个百分点后又提高了0.5个百分点；倾向于“更多投资”的居民占28.2%，比上季低1.0个百分点。

超级蓝筹缘何集体跳涨从盘面上来看，中证银行指数自7月3日低点5382.64点至今，已反弹近8%，工商银行、建设银行等国有大行在此期间分别上涨24%、19.8%。与此同时，基建上下游相关板块的做多热情也被全线引爆，成都路桥强势六连板，中国铁建、中国交建、山东路桥等多只个股在短短五个交易日内涨逾20%。另外，周期板块在利好消息的刺激下，也掀起了涨停潮。

宏达矿业（维权）连续两日涨停 公司称不涉及游戏行业宏达矿业（600532）连续两日涨停，公司11月20日晚间公告称，近期关注到游戏板块有异常波动情况，公司已于2016年9月将所持宏投网络25%的股权转让给富控互动，目前公司不存在涉及游戏行业的情形。截至11月20日收盘，公司动态市盈率为负，市净率1.24倍，请投资者注意交易风险。

新京报讯（记者 程维妙）据央行6月20日公布的2019年第二季度城镇储户问卷调查报告，未来三个月准备买房的人，比例由一季度的21.5%降至21%，准备旅游的人比例由一季度的29.7%增至33.6%。报告显示，旅游超过教育成为未来3个月居民选择比例最高的准备增加支出的项目。二季度按照居民选择比例由高到低排序为：旅游 （33.6%）、教育（29.3%）、医疗保健 （25.3%）、购房（21.0%）、大额商品（20.2%）、社交文化和娱乐（17.2%）、保险（15.4%）。 而一季度居民选择比例由高到低排序为：教育 （30.6%）、旅游（29.7%）、医疗保健 （26.2%）、购房（21.5%）、大额商品（20.8%）、社交文化和娱乐（17.1%）、保险（15.2%）。